{"id":960,"date":"2019-11-29T17:39:59","date_gmt":"2019-11-29T14:09:59","guid":{"rendered":"https:\/\/demo.mizbanfadevops.com\/fitness\/?page_id=960"},"modified":"2021-11-06T13:00:50","modified_gmt":"2021-11-06T09:30:50","slug":"yoga-lessons","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/demo.mizbanfadevops.com\/fitness\/yoga-lessons\/","title":{"rendered":"\u062f\u0631\u0633 \u0647\u0627\u06cc \u06cc\u0648\u06af\u0627"},"content":{"rendered":"

<\/span><\/a><\/span>
<\/div><\/div>

\u0622\u06cc\u0627 \u0645\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u06cc\u0648\u06af\u0627 \u06cc\u0627\u062f \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f\u061f \u0627\u0645\u0631\u0648\u0632 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/h2><\/div>

\u06cc\u0648\u06af\u0627 \u0641\u0631\u0635\u062a \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0646\u062c\u06a9\u0627\u0648\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u06a9\u06cc \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a.<\/h3><\/div>

\u0644\u0648\u0631\u0645 \u0627\u06cc\u067e\u0633\u0648\u0645 \u0645\u062a\u0646 \u0633\u0627\u062e\u062a\u06af\u06cc \u0628\u0627 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0633\u0627\u062f\u06af\u06cc \u0646\u0627\u0645\u0641\u0647\u0648\u0645 \u0627\u0632 \u0635\u0646\u0639\u062a \u0686\u0627\u067e \u0648 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u0627\u062d\u0627\u0646 \u06af\u0631\u0627\u0641\u06cc\u06a9 \u0627\u0633\u062a \u0686\u0627\u067e\u06af\u0631\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u062a\u0648\u0646 \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0631\u0648\u0632\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0648 \u0645\u062c\u0644\u0647 \u062f\u0631 \u0633\u062a\u0648\u0646 \u0648 \u0633\u0637\u0631\u0622\u0646\u0686\u0646\u0627\u0646 \u06a9\u0647 \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<\/div>

<\/div>
<\/i>\u0642\u0631\u0627\u0631\u06cc \u062a\u0639\u06cc\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/span><\/a><\/div>
<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

\u06cc\u0648\u06af\u0627 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0644\u062d\u0638\u0647 \u062d\u0627\u0644 \u0645\u06cc \u0628\u0631\u062f\u060c \u062a\u0646\u0647\u0627 \u062c\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<\/div><\/i>

\u0644\u0648\u0631\u0645 \u0627\u06cc\u067e\u0633\u0648\u0645 \u0645\u062a\u0646 \u0633\u0627\u062e\u062a\u06af\u06cc \u0628\u0627 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0633\u0627\u062f\u06af\u06cc \u0646\u0627\u0645\u0641\u0647\u0648\u0645 \u0627\u0632 \u0635\u0646\u0639\u062a \u0686\u0627\u067e \u0648 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u0627\u062d\u0627\u0646 \u06af\u0631\u0627\u0641\u06cc\u06a9 \u0627\u0633\u062a \u0686\u0627\u067e\u06af\u0631\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u062a\u0648\u0646 \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0631\u0648\u0632\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0648 \u0645\u062c\u0644\u0647 \u062f\u0631 \u0633\u062a\u0648\u0646 \u0648 \u0633\u0637\u0631\u0622\u0646\u0686\u0646\u0627\u0646 \u06a9\u0647 \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

\u0644\u06cc\u0633\u062a \u0647\u0627\u06cc \u067e\u062e\u0634 \u0648\u06cc\u0698\u0647<\/h2><\/div><\/div><\/div>
\u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0647 \u0647\u0645\u0647 \u0648\u06cc\u062f\u06cc\u0648\u0647\u0627<\/span><\/i><\/a><\/div><\/div><\/div>
<\/span><\/a><\/span>
<\/span><\/a><\/span>
<\/a><\/div><\/div><\/div>

\u0631\u0627\u0646 \u0648 \u0622\u0645\u067e\u0631; \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0633\u0646<\/h3><\/div>

\u062a\u062d\u0631\u06a9 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0647\u06cc\u062f<\/h4><\/div><\/div><\/div>
<\/span><\/a><\/span>
<\/span><\/a><\/span>
<\/a><\/div><\/div><\/div>

\u0628\u0627\u0644\u0627\u0628\u0631\u060c \u0633\u0641\u062a \u0648 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0642\u062f\u0631\u062a \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646<\/h3><\/div>

\u062f\u0648\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u062c\u0648\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/h4><\/div><\/div><\/div>
<\/span><\/a><\/span>
<\/span><\/a><\/span>
<\/a><\/div><\/div><\/div>

\u06a9\u0645\u0631\u062a \u0631\u0627 \u0628\u0627\u0631\u06cc\u06a9 \u0648 \u06a9\u0648\u062a\u0627\u0647 \u06a9\u0646<\/h3><\/div>

\u0622\u0646 \u067e\u0648\u0646\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0636\u0627\u0641\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0628\u0628\u0631\u06cc\u062f<\/h4><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>


\n1<\/b><\/p><\/h1><\/div><\/div><\/div>

<\/div>

\u0634\u0631\u0648\u0639 \u0628\u0647 \u06cc\u0627\u062f\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06cc\u0648\u06af\u0627 \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/h2><\/div>

\u0627\u0635\u0648\u0644 \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u06cc\u0627\u0645\u0648\u0632\u06cc\u062f<\/h3><\/div><\/div><\/div><\/div>
<\/div>

\u0644\u0648\u0631\u0645 \u0627\u06cc\u067e\u0633\u0648\u0645 \u0645\u062a\u0646 \u0633\u0627\u062e\u062a\u06af\u06cc \u0628\u0627 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0633\u0627\u062f\u06af\u06cc \u0646\u0627\u0645\u0641\u0647\u0648\u0645 \u0627\u0632 \u0635\u0646\u0639\u062a \u0686\u0627\u067e \u0648 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u0627\u062d\u0627\u0646 \u06af\u0631\u0627\u0641\u06cc\u06a9 \u0627\u0633\u062a \u0686\u0627\u067e\u06af\u0631\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u062a\u0648\u0646 \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0631\u0648\u0632\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0648 \u0645\u062c\u0644\u0647 \u062f\u0631 \u0633\u062a\u0648\u0646 \u0648 \u0633\u0637\u0631\u0622\u0646\u0686\u0646\u0627\u0646 \u06a9\u0647 \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

\u0644\u0648\u0631\u0645 \u0627\u06cc\u067e\u0633\u0648\u0645 \u0645\u062a\u0646 \u0633\u0627\u062e\u062a\u06af\u06cc \u0628\u0627 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0633\u0627\u062f\u06af\u06cc \u0646\u0627\u0645\u0641\u0647\u0648\u0645 \u0627\u0632 \u0635\u0646\u0639\u062a \u0686\u0627\u067e \u0648 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u0627\u062d\u0627\u0646 \u06af\u0631\u0627\u0641\u06cc\u06a9 \u0627\u0633\u062a \u0686\u0627\u067e\u06af\u0631\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u062a\u0648\u0646 \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0631\u0648\u0632\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0648 \u0645\u062c\u0644\u0647 \u062f\u0631 \u0633\u062a\u0648\u0646 \u0648 \u0633\u0637\u0631\u0622\u0646\u0686\u0646\u0627\u0646 \u06a9\u0647 \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

\u0644\u0648\u0631\u0645 \u0627\u06cc\u067e\u0633\u0648\u0645 \u0645\u062a\u0646 \u0633\u0627\u062e\u062a\u06af\u06cc \u0628\u0627 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0633\u0627\u062f\u06af\u06cc \u0646\u0627\u0645\u0641\u0647\u0648\u0645 \u0627\u0632 \u0635\u0646\u0639\u062a \u0686\u0627\u067e \u0648 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u0627\u062d\u0627\u0646 \u06af\u0631\u0627\u0641\u06cc\u06a9 \u0627\u0633\u062a \u0686\u0627\u067e\u06af\u0631\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u062a\u0648\u0646 \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0631\u0648\u0632\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0648 \u0645\u062c\u0644\u0647 \u062f\u0631 \u0633\u062a\u0648\u0646 \u0648 \u0633\u0637\u0631\u0622\u0646\u0686\u0646\u0627\u0646 \u06a9\u0647 \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

<\/span><\/a><\/span>
<\/div><\/div>
<\/div><\/div><\/div>
<\/span><\/a><\/span>
<\/div><\/div>


\n2<\/b><\/p><\/h1><\/div><\/div><\/div>

<\/div>

\u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0647\u0627\u06cc \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0641\u062a\u0647 \u0631\u0627 \u06cc\u0627\u062f \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f<\/h2><\/div>

\u062e\u0648\u062f\u062a \u0631\u0627 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u06a9\u0646<\/h3><\/div><\/div><\/div><\/div>
<\/div>

\u0644\u0648\u0631\u0645 \u0627\u06cc\u067e\u0633\u0648\u0645 \u0645\u062a\u0646 \u0633\u0627\u062e\u062a\u06af\u06cc \u0628\u0627 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0633\u0627\u062f\u06af\u06cc \u0646\u0627\u0645\u0641\u0647\u0648\u0645 \u0627\u0632 \u0635\u0646\u0639\u062a \u0686\u0627\u067e \u0648 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u0627\u062d\u0627\u0646 \u06af\u0631\u0627\u0641\u06cc\u06a9 \u0627\u0633\u062a \u0686\u0627\u067e\u06af\u0631\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u062a\u0648\u0646 \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0631\u0648\u0632\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0648 \u0645\u062c\u0644\u0647 \u062f\u0631 \u0633\u062a\u0648\u0646 \u0648 \u0633\u0637\u0631\u0622\u0646\u0686\u0646\u0627\u0646 \u06a9\u0647 \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

\u0644\u0648\u0631\u0645 \u0627\u06cc\u067e\u0633\u0648\u0645 \u0645\u062a\u0646 \u0633\u0627\u062e\u062a\u06af\u06cc \u0628\u0627 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0633\u0627\u062f\u06af\u06cc \u0646\u0627\u0645\u0641\u0647\u0648\u0645 \u0627\u0632 \u0635\u0646\u0639\u062a \u0686\u0627\u067e \u0648 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u0627\u062d\u0627\u0646 \u06af\u0631\u0627\u0641\u06cc\u06a9 \u0627\u0633\u062a \u0686\u0627\u067e\u06af\u0631\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u062a\u0648\u0646 \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0631\u0648\u0632\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0648 \u0645\u062c\u0644\u0647 \u062f\u0631 \u0633\u062a\u0648\u0646 \u0648 \u0633\u0637\u0631\u0622\u0646\u0686\u0646\u0627\u0646 \u06a9\u0647 \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

\u0644\u0648\u0631\u0645 \u0627\u06cc\u067e\u0633\u0648\u0645 \u0645\u062a\u0646 \u0633\u0627\u062e\u062a\u06af\u06cc \u0628\u0627 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0633\u0627\u062f\u06af\u06cc \u0646\u0627\u0645\u0641\u0647\u0648\u0645 \u0627\u0632 \u0635\u0646\u0639\u062a \u0686\u0627\u067e \u0648 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u0627\u062d\u0627\u0646 \u06af\u0631\u0627\u0641\u06cc\u06a9 \u0627\u0633\u062a \u0686\u0627\u067e\u06af\u0631\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u062a\u0648\u0646 \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0631\u0648\u0632\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0648 \u0645\u062c\u0644\u0647 \u062f\u0631 \u0633\u062a\u0648\u0646 \u0648 \u0633\u0637\u0631\u0622\u0646\u0686\u0646\u0627\u0646 \u06a9\u0647 \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

<\/div><\/div><\/div>


\n3<\/b><\/p><\/h1><\/div><\/div><\/div>

<\/div>

\u062a\u0633\u0644\u0637 \u0628\u0631 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0647\u0627\u06cc \u06cc\u0648\u06af\u0627<\/h2><\/div>

\u0645\u0639\u0644\u0645 \u0634\u062f\u0646<\/h3><\/div><\/div><\/div><\/div>
<\/div>

\u0644\u0648\u0631\u0645 \u0627\u06cc\u067e\u0633\u0648\u0645 \u0645\u062a\u0646 \u0633\u0627\u062e\u062a\u06af\u06cc \u0628\u0627 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0633\u0627\u062f\u06af\u06cc \u0646\u0627\u0645\u0641\u0647\u0648\u0645 \u0627\u0632 \u0635\u0646\u0639\u062a \u0686\u0627\u067e \u0648 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u0627\u062d\u0627\u0646 \u06af\u0631\u0627\u0641\u06cc\u06a9 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

\u0644\u0648\u0631\u0645 \u0627\u06cc\u067e\u0633\u0648\u0645 \u0645\u062a\u0646 \u0633\u0627\u062e\u062a\u06af\u06cc \u0628\u0627 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0633\u0627\u062f\u06af\u06cc \u0646\u0627\u0645\u0641\u0647\u0648\u0645 \u0627\u0632 \u0635\u0646\u0639\u062a \u0686\u0627\u067e \u0648 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u0627\u062d\u0627\u0646 \u06af\u0631\u0627\u0641\u06cc\u06a9 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

\u0644\u0648\u0631\u0645 \u0627\u06cc\u067e\u0633\u0648\u0645 \u0645\u062a\u0646 \u0633\u0627\u062e\u062a\u06af\u06cc \u0628\u0627 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0633\u0627\u062f\u06af\u06cc \u0646\u0627\u0645\u0641\u0647\u0648\u0645 \u0627\u0632 \u0635\u0646\u0639\u062a \u0686\u0627\u067e \u0648 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u0627\u062d\u0627\u0646 \u06af\u0631\u0627\u0641\u06cc\u06a9 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

<\/span><\/a><\/span>
<\/div><\/div><\/div><\/div>

\u062e\u062f\u0645\u0627\u062a \u0648\u06cc\u0698\u0647<\/h2><\/div><\/div><\/div>
\u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0647 \u062a\u0645\u0627\u0645\u06cc \u062e\u062f\u0645\u0627\u062a<\/span><\/i><\/a><\/div><\/div><\/div>
<\/span><\/a><\/span>
<\/div><\/i>

\u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u0631\u0627\u0633 \u0641\u06cc\u062a<\/h3><\/div>

\u0645\u062d\u062f\u0648\u062f\u06cc\u062a \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f<\/h4><\/div><\/div><\/div>
<\/span><\/a><\/span>
<\/div><\/i>

\u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0627\u06cc\u0631\u0648\u0628\u06cc\u06a9<\/h3><\/div>

\u062f\u0648\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u062c\u0648\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/h4><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

\u0627\u0645\u0631\u0648\u0632 \u0628\u0647 \u0641\u0647\u0631\u0633\u062a \u067e\u0633\u062a\u06cc \u0645\u0627 \u0628\u067e\u06cc\u0648\u0646\u062f\u06cc\u062f<\/h2><\/div>

\u067e\u06cc\u0634\u0646\u0647\u0627\u062f\u0627\u062a \u062f\u0627\u062e\u0644\u06cc \u0648 \u0641\u0631\u0648\u0634 \u0641\u0644\u0634 \u062f\u0631 \u0635\u0646\u062f\u0648\u0642 \u067e\u0633\u062a\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0647\u0631 \u0647\u0641\u062a\u0647.<\/h3><\/div><\/i>